Es gibt einen Unterschied zwischen Haut, die sich straff anfühlt – also fest und geliftet – und Haut, die einfach nur trocken und dehydriert ist. Ersteres fühlt sich geschmeidig und federnd an. Letzteres ist unangenehm, gereizt, juckend und vielleicht sogar schmerzhaft. Im Laufe der Zeit kann straffe Haut zu Mikrorissen in der Haut, schuppigen Stellen oder Abblättern führen. Nicht ideal, um es gelinde auszudrücken.
Es kann mit zunehmendem Alter passieren – unsere Epidermis verliert mit zunehmendem Alter mehr Feuchtigkeit – aber es kann auch durch natürlich trockene Haut oder durch Ihre Umgebung verursacht werden, z. B. wenn Sie bei kaltem Wetter leben.
Die häufigste Lösung, nach der Menschen greifen, ist eine reichhaltigere Creme, wie sie sollten. Dichte Lotionen mit okklusiven Eigenschaften helfen dabei, eine Versiegelung um Ihre Barriere herum zu bilden und Feuchtigkeit darunter einzuschließen. (Stellen Sie sich diese wie üppige Decken vor, die die Haut Tag und Nacht verwöhnt halten.) Aber dieser Film tut eine ganze Menge nichts, wenn Sie nicht von Anfang an Wasser in der Dermis haben.
Dann empfehlen wir, sich einer Nahrungsergänzung zuzuwenden. Und obwohl es viele Nahrungsergänzungsmittel gibt, um Ihre Haut weich zu halten, wird Hyaluronsäure oft übersehen.
Warum Sie bei gespannter und trockener Haut auf Hyaluronsäure zurückgreifen sollten.
Der strahlende Ruf von Hyaluronsäure rührt in erster Linie von ihrer Verwendung in topischen Produkten wie Seren und Lotionen her. In den letzten Jahren hat es sich von einer nicht wiederzuerkennenden Zutat zu einer entwickelt, die auf der Verpackung die höchste Aufmerksamkeit erfährt.
Es ist ein ziemlich beeindruckender Wirkstoff:Hyaluronsäure, auch bekannt als HA oder Glykosaminoglykan, ist eine kollagenähnliche Verbindung, die vom menschlichen Körper hergestellt wird und mehrere wichtige Funktionen erfüllt. Es ist das Schlüsselmolekül der Hautfeuchtigkeit und spielt somit eine große Rolle beim Alterungsprozess der Haut. Hyaluronsäure wirkt, indem sie Wasser anzieht und hält – bis zum 1.000-fachen ihres Gewichts, was sie zu einem unglaublich effektiven und fleißigen Molekül macht.
Bei oraler Einnahme hilft der Inhaltsstoff Ihrer Haut, Wasser von innen zu speichern. „Es zieht Wasser in das Stratum Corneum, die oberste Hautschicht. Es ist ein Feuchthaltemittel, sodass das Hautbild sofort verbessert wird – weniger aschig, trocken, stumpf“, sagt ganzheitliche Dermatologin Cybele Fishman M.D.*
Studien belegen dies:Eine Studie ergab, dass Menschen, die 12 Wochen lang täglich 120 Milligramm Hyaluronsäure einnahmen, im Vergleich zu denen, die ein Placebo einnahmen, dazu beigetragen hatten, eine gesunde alternde Haut zu erhalten.* Eine umfassende Überprüfung, die alle verfügbaren Daten untersuchte, besagte, dass die Einnahme Hyaluronsäure verbesserte unter anderem die Lebensqualität von Menschen mit chronisch trockener Haut.*
Das Mitnehmen.
Hyaluronsäure ist topisch ein beliebter Inhaltsstoff, sollte aber auch als Nahrungsergänzungsmittel genauso ernst genommen werden.