Entfernen Sie Ihr Make-up immer vor dem Schlafengehen. Wenn Schönheit mit einem Manifest einhergehen würde, würden viele es als Erklärung Nr. 1 betrachten. Es ist sicherlich der erste Ratschlag, den ich als Teenager erhalten habe, als ich (viel zu großzügig) ihren ersten Gelliner auftragen wollte, und es bleibt eine warnende Geschichte für Hautpflege im Wandel der Zeit. Um Ihre Haut sorgfältig zu pflegen, entfernen Sie am besten alle Spuren des Tages, bevor Sie ins Bett fallen, egal wie laut Ihr Name gerufen wird.
Aber was passiert wirklich mit deiner Haut, wenn du mit ein paar Flecken Concealer ins Bett gehst? Wir wissen, dass regelmäßiges Schminken ein großes Nein ist (und vertrauen Sie, dieser Artikel wird Sie nicht ermutigen, mit vollem Gesicht ins Bett zu springen), aber Sie können von Zeit zu Zeit einen Fehler machen (wir sind nur Menschen!). Was passiert, wenn Sie nur einer Nacht der Erschöpfung erliegen?
Hier erklären Derms, was unter der Oberfläche vor sich geht.
Was mit Ihrer Haut passiert, wenn Sie geschminkt schlafen.
In erster Linie kann das Schlafen in Make-up zu verstopften Poren führen. Foundations und Concealer sickern nicht in Ihre Haut ein, sondern setzen sich darauf (was gut ist; Sie möchten nicht, dass Make-up in die Epidermis eindringt), und dies schafft eine Umgebung, in der Akne gedeihen kann, besonders während der Nacht. „Während Sie schlafen, drehen sich Ihre Hautzellen um, und Sie können im Schlaf Öl produzieren und tatsächlich schwitzen“, sagt die staatlich geprüfte Dermatologin Jeanine Downie, M.D. „Das macht das Schlafen in Ihrem Make-up zehnmal schlechter.“
Sagen wir es so:Make-up bildet einen Film über deinen Poren, sodass Talg und Schweiß nirgendwohin gelangen können, was deine natürliche Talgproduktion beeinträchtigt – ein Rezept für verstopfte Poren und Pickel.
Abgesehen von Akne kann das Schlafen in Ihrem Make-up auch zu vorzeitiger Hautalterung führen. Schadstoffe und täglicher Schmutz sammeln sich im Laufe des Tages auf Ihrer Haut an (auch wenn Sie überhaupt kein Make-up tragen), was zu oxidativem Stress, fahler, kreppiger Haut und feinen Linien beitragen kann, wenn Sie sie nicht vorher reinigen Bett. „Verschmutzung kann die Haut freien Radikalen aussetzen, die zum Abbau von Kollagen und Elastin beitragen und zur Hautalterung führen können, daher ist es wichtig, die Haut zu reinigen, um diese Effekte zu vermeiden“, fügt der staatlich geprüfte Dermatologe Hadley King, M.D.
Und Augen-Make-up verdient besonders seinen eigenen Moment:Ihre Augen sind einer der empfindlichsten Bereiche für Kontaktdermatitis und Irritationen – wenn Sie also beispielsweise im Schlaf etwas Schatten in Ihre Augen schmieren, kann die Formel Ihre empfindlichen Augen reizen. King sagt:„Das Schlafen mit Augen-Make-up kann besonders gefährlich sein und zu Reizungen, allergischen Reaktionen oder schwerwiegenderen Erkrankungen wie Infektionen oder einer zerkratzten Hornhaut führen.“
Außerdem kann selbst die cremigste, feuchtigkeitsspendendste Wimperntusche die Wimpern über Nacht austrocknen, bemerkt Downie, was zu Wimpernbruch und spärlichem Flattern führen kann. Vor allem, wenn Sie Ihr Gesicht im Schlaf auf das Kissen schlagen, da die steife Wimperntusche Ihre Wimpern gegen den Stoff "knirschen" kann, sagt King. "Sie können aufgrund ihres bereits spröden Zustands brechen."
Was passiert nach nur einer Nacht?
Die Sache ist die, dass es einige Zeit dauert – wie eine nächtliche Kadenz – bis die oben erwähnten Effekte sich zeigen. Wenn Sie nach einer vergesslichen Nacht einen Fehler machen, werden Sie wahrscheinlich keine dramatischen Folgen sehen, es sei denn, Sie haben natürlich eine allergische Reaktion auf Ihr Augen-Make-up. „Aber es kann möglicherweise zu verstopften Poren, fahlem Teint, zunehmendem Abbau von Kollagen und Elastin beitragen – und dieser Effekt wird mit wiederholten Nächten zunehmen“, warnt King. Übersetzung:Es ist nicht das Ende der Welt, wenn Sie ohne eine angemessene Reinigung einschlafen; mach es einfach nicht zur Gewohnheit.
Wenn Sie aufwachen und feststellen, dass Ihre Wimpern mit getrockneter Wimperntusche knusprig sind, geraten Sie nicht in Panik:Entfernen Sie Ihr Make-up am Morgen gründlich, schlägt Downie vor, vielleicht auch ein leichtes Peeling, um den Zellumsatz zu erhöhen und frische, unversehrte Haut zum Vorschein zu bringen. Abgesehen von Feuchtigkeitscreme und Sonnencreme solltest du deine Produkte vielleicht leicht halten oder Make-up ganz weglassen – gönne deiner Haut eine Pause von schwerem Make-up für den Tag.
Abgesehen davon? „Versuchen Sie Ihr Bestes, um sich an Ihr Hautpflegeprogramm zu halten“, rät Downie. Bestrafe dich nicht und verweile nicht zu lange bei dem Fehler – das Leben geht weiter.
Das Mitnehmen.
Abgesehen davon, dass Sie nur einen unordentlichen Kissenbezug haben, schadet das Schlafen in Make-up Ihrer Haut – nämlich verstopfte Poren, vorzeitige Hautalterung und sogar Reizungen. Zugegeben, nur eine Nacht mit einem vollen Beat kann nicht allzu viel schaden, aber versuchen Sie, es nicht zur Gewohnheit zu machen, wenn Sie können. Aber wenn Sie vor Ihrer Hautpflege ständig einnicken, finden Sie hier einen kleinen Tipp von einem Derm, um das Kunststück zu erleichtern.