Immer mehr Frauen haben sich in den letzten Jahren der Hautpflege zugewandt, um sich selbst etwas zurückzugeben. Ihre nächtliche Routine in sieben Schritten ist zu dem beständigen Teil der Selbstpflege geworden, auf das sie sich jeden Tag freuen, mit einer monatlichen Gesichtsbehandlung für den zusätzlichen Schub an TLC. Aber was ist mit all den Teilen, die unter unserem Ausschnitt existieren? Ist der Rest unseres Körpers zu gehackter Leber geworden?
Hoffentlich nicht mehr lange, dank NativaSPA, einer brasilianischen Schönheitsmarke mit der Mission, eine ganz neue Art der Pflege zu inspirieren:eine, die unser Ganzes umfasst Karosserie. Bei allem, was wir vor uns haben, verdienen wir ein Selbstpflegeritual, das unser ganzes Wesen berücksichtigt, anstatt einen fragmentierten Ansatz mit dem Gesicht voran. Wir verdienen einen Moment, um zu erfahren, wie es sich anfühlt, ein Mensch zu sein, und es zu genießen, jeden Tag in unserer eigenen Haut zu sein.
Warum Ganzkörperpflege?
Amerikaner neigen dazu, das Gesicht zu priorisieren, weil es der sichtbarste Teil des Körpers ist. Aber Körperpflege ist so viel mehr als Anti-Aging-Vorbeugung und Hautstruktur. In anderen Ländern wie Brasilien ist Ganzkörperpflege eine Lebenseinstellung. Es ist eine Methode, um sich am Ende des Tages zu erden und sich wieder mit uns selbst und zu verbinden der Erde, indem wir unsere Haut mit pflanzlichen Inhaltsstoffen pflegen.
Zum Beispiel ist Quinoa – die Hauptzutat in NativaSPA-Produkten – das, was die Inkas seit Tausenden von Jahren als „das goldene Korn“ bezeichneten. Quinoa hat sich diesen Titel verdient, weil es reich an Proteinen, Ballaststoffen und gesunden Fetten ist, aber auch voller Eigenschaften, die die Haut auf die nächste Stufe heben.
Wie Sie Ihre Pflegeroutine ganzheitlicher gestalten können.
Festigende Quinoa-Körperlotion
Hochkonzentriertes Quinoaöl, reich an Omega 3, 6 und 9
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Die Ausweitung Ihres Hautpflegerituals auf den Rest Ihres Körpers sollte sich nicht wie eine lästige Pflicht anfühlen. Es sollte als eine entspannende Art betrachtet werden, sich zu entspannen, sich wieder zu verbinden und sich in Ihrem Körper vollständiger präsent zu fühlen. Um unserer Community den Einstieg zu erleichtern, haben wir uns mit der Massagetherapeutin und NativaSPA-Fan Lais Perez von Mova SPA in Verbindung gesetzt, um ihre Top-Tipps für die Schaffung eines Ganzkörper zu erfahren Pflegeroutine:
- Umarmen Sie, wer Sie sind.
- Versuchen Sie, sich von allen externen Geräuschen zu trennen. Egal ob 5 oder 50 Minuten.
- Durch Selbstmassage in Kontakt mit Ihrer Haut kommen:Es gibt mehrere Möglichkeiten, den eigenen Körper zu massieren. In Brasilien wird eine der beliebtesten und effektivsten Körperpflegetechniken als Lymphdrainage bezeichnet. dies ist für viele Frauen Teil einer wöchentlichen Routine geworden. Es kann von einem Fachmann durchgeführt werden, aber es kann auch Teil Ihres häuslichen Rituals sein. Hier ist eine vereinfachte Anleitung zum Selbermachen:
- Das Wichtigste ist, den Lymphfluss (der aus Zellen und Geweben abfließt, die nicht in die Kapillaren resorbiert werden) im ganzen Körper zu spüren, einschließlich Hals, Achselhöhlen, Leiste, um den Darm herum und zwischen den Lungen.
- Sehr einfache Bewegungen können einen großen Nutzen haben. Wenn Sie zum Beispiel das Bein entleeren möchten, bewegen Sie sich immer nach oben in Richtung Bikinizone; Machen Sie Bewegungen in Richtung der Achselhöhle von den Armen. Machen Sie im Bauch kreisende Bewegungen von rechts nach links, um die Darmfunktion zu unterstützen. Wenn Sie nach dem Baden oder vor dem Schlafengehen eine Feuchtigkeitscreme verwenden, tragen Sie sie in dieser Richtung auf, um die Blut- und Lymphzirkulation zu unterstützen.
- Führen Sie zum Abschluss zarte "Pump"-Bewegungen aus (5 bis 10 Mal).
Bonusschritt: Wenn Sie Zeit haben, machen Sie sich eine Tasse Kräutertee und genießen Sie den Moment für ein paar zusätzliche Minuten.
Pflege über den Körper hinaus.
Festigendes Quinoa-Körperöl
Enthält 100 % reines Quinoaöl für eine echte feuchtigkeitsspendende und straffende Wirkung
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Die Erstellung einer Ganzkörperpflegeroutine ist nicht nur eine Möglichkeit, Ihre Haut von Kopf bis Fuß zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen, sondern auch eine Möglichkeit, mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag zu bringen. Es schafft mehr Ganzheit von Körper, Geist und Natur. Da unser Wohlbefinden so stark mit dem der Erde verbunden ist, unternimmt NativaSPA zusätzliche Schritte, um sowohl den Einzelnen als auch den Planeten in seinem Pflegeansatz zu fördern.
Während NativaSPA ihre sauberen, pflanzlichen Inhaltsstoffe von Mutter Erde ausleiht, geben sie ihr etwas zurück, indem sie 1 % ihres jährlichen Nettoumsatzes an planet-positive Initiativen weitergeben. Plus Sie achten darauf, durchdachte Verpackungstechniken zu verwenden, die nachhaltigen Prinzipien folgen. Wenn Sie also daran arbeiten, im kommenden Jahr neue, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, sollten Sie erwägen, eine ganzheitlichere Pflegeroutine einzuführen – nicht nur für sich selbst, sondern auch für den Planeten!